Preparação Física Futebol com e sem Equipamentos é um conteúdo que mostra um amplo material para um preparo eficiente.
Ideal para esportistas amadores e profissionais, assim como equipe responsável pelo preparo físico de atletas, que buscam um conteúdo organizado e direcionado.
Com um material com mais de 270 exercícios com vídeos divididos em exercícios com equipamentos ( peito, costas, bíceps, tríceps, ombros, pernas, coxa, glúteo, core).
Além de exercícios sem equipamentos ( agilidade e explosão, passe, controle, drible, finalização, treinos aeróbicos e abdômen) além de 70 exercícios para preparação de goleiros.
Preparação Física Futebol com e sem Equipamentos é bom? Vale a pena? Como acessar o conteúdo?
Sim, esse conteúdo aborda de forma muito ampla sobre todo o processo de preparação física a nível profissional.