Enamórate de Tu Cuerpo enseña no sólo a cambiar las hormonas de tu cuerpo para que estas no te lleven a malos hábitos de alimentación como el comer de más y darte atracones.
No tienes que cambiar tu cuerpo para amarlo, pero sí debes amarlo para poderlo cambiar.
Este es uno de los principios de mi filosofía y de la Psicología de la alimentación. Las técnicas de odio que llevamos años usando para bajar de peso ya nos han demostrado que no sirven.
Aprende cómo guiar a tu cuerpo hacia la transformación por el camino del amor y de la aceptación, sanando tu relación son la comida y contigo mismo con resultados para toda tu vida.
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