Ebook Espalda Sana. Principios en el diseño de programas de ejercicios

Ebook Espalda Sana

Ebook Espalda Sana – Principios en el diseño de programas de ejercicios de enseña a construir, organizar y secuenciar correctamente sesiones de ejercicios de prevención y recuperación de lesiones.

Francisco y Cecilia Tarantino presentan en casi 200 páginas y más de 300 imágenes y esquemas, estrategias para construir sesiones de ejercicio terapéutico o preventivo.

De forma sencilla en base a criterios de movilidad, tono postural y control motor, entre otros factores, basados en su experiencia profesional.

Estos ejercicios, no solo previenen lesiones sino que son un complemento perfecto a los tratamientos durante la recuperación, permitiendo recuperarse de una lesión por completo y de forma más rápida.

Como terapeuta, puedes aplicar las bases de diseño de ejercicios que te mostraremos para crear programas de ejercicios en procesos de recuperación de lesiones.

Como entrenador, puedes diseñar tus ejercicios con objetivos de prevención de lesiones o readaptación deportiva.

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