Abdominal Hipopressivo – Método Evelyn Schnaider é um programa para você que não está feliz com o formato ou tamanho da sua barriga/abdômen.
E não está satisfeita com a sua linha de cintura, faz dietas, treina e não vê resultados satisfatórios na aparência do seu abdômen.
Está triste por não poder usar aquela roupa que tanto gosta, ou foi mãe e parece que ainda está com uma barriguinha de grávida.
Esse método exclusivo tem duração de 12 semanas, são 36 aulas diferentes, sendo 24 aulas de 15 minutos e mais 12 aulas menores de 05 minutos de tarefa diária da semana.
No começo do programa você terá primeiramente acesso ao vídeo de boas vindas e apresentação, depois o vídeo explicando o que é o abdominal hipopressivo e seus benefícios, em seguida o vídeo que ensina a fazer o teste da diástase e por fim o vídeo de aquecimento respiratório.
Após assistir todos esses vídeos de introdução você já pode dar início as aulas da primeira semana.
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